In oktober 2024 ben ik gestart met een vitaliteitstraject bij Senz. Dit traject van twee maanden was gericht op werken aan mezelf, met aandacht voor voeding, beweging, coaching en het veranderen van mijn mindset. Mijn persoonlijke doel was om meer structuur te krijgen én deze vast te houden binnen een gezonde levensstijl. Wilma heeft mij hier ontzettend goed bij geholpen.

Haar kracht ligt in positieve coaching en begeleiding, waarbij ze samen met je kijkt hoe je de knop kunt omzetten op een manier die realistisch is en goed vol te houden binnen het dagelijks leven. Hoewel ik vooraf enige twijfel had, ben ik ontzettend blij dat ik dit traject met Wilma ben aangegaan.

Tijdens het traject ben ik 10 kilo afgevallen, maar nog belangrijker: ik heb samen met Wilma een structuur gevonden in sport, beweging en voeding die voor mij écht werkt en vol te houden is. Er heeft een duidelijke verandering in mijn mindset plaatsgevonden en daar ben ik zeer content mee. Ik voel me nu energieker, fitter en sterker dan voorheen. Een traject dat ik zeker kan aanraden.