• OMEGAWAVE STRESSMETING, METEN IS WETEN.

    Merk je al langere tijd dat je stress-level hoog is? Heb je al langere tijd een opgejaagd onrustig gevoel. Krijg je last van fysieke en mentale klachten? Dan is dit bewustzijn de eerste stap. Wil je meer inzicht krijgen in je fysieke en mentale gezondheid, dan brengen we deze waardevolle informatie in minder dan 30 minuten in kaart.

    Coaching
  • KIES VOOR EEN SENZ MASSAGE……..VOEL JE VITALER!

    Wil jij je goed voelen en ontspannen in je vel zitten? Ben je moe van langdurige lichamelijke klachten die maar niet over willen gaan? Een massage doet wonderen, zodat jij je vitaler voelt. Een mooie interventie om te ontspannen en zeker een gezonde manier om je lichaam te onderhouden. Tijdens een massage wordt de doorbloeding van de spieren, stofwisseling, spijsvertering en slaapcomfort gestimuleerd. Afvalstoffen worden beter afgedreven.

    Massages
  • Lekker bewegen bij Senz

    Altijd al lekker willen sporten, neem dan nu de stap en neem deel aan onze circuittraining. Lekker fit de zomer tegemoet. Tijdens onze circuittraining komen vele spiergroepen aan bod. Een uur lang in niet te grote groepen lekker bewegen. Jouw conditie en kracht zal toenemen. Of toch liever 1 op 1? Dat kan met onze personal trainer Denise. Op maat kijken wat je nodig hebt en doelen formulieren en er voor gaan.

    Lees meer
  • Een passend voedingsadvies, that makes senz!

    Geniet van gezonde eerlijke voeding! Voedt jouw cellen met goede stoffen. Wat heb jij nodig voor jouw gekozen doel. We werken met bodytypes. Wij begeleiden jou naar een gezonde leefstijl vol vitaliteit. Met veel aandacht voor voeding die dicht bij de natuur staat.

    Lees meer

SENZ VITALITEIT

Bij Senz vitaliteit kunt u terecht om uw vitaliteit te vergroten. Bent u benieuwd hoe uw belastbaarheid op dit moment is? Dan kunnen een omegawave stressmeting voor u doen. In 30 minuten krijgt u een helder beeld over uw ortho- en parasympatische systeem (ons stress en zenuwstelsel), hart ritme variabiliteit (je veerkracht rondom stress), RMSSD (kwaliteit van je HRV) en de activiteit van het lange termijn stresssystemen in ons brein (cortisol systeem).   Omegawave stressmeting

Op het gebied van sport en beweging kunt u terecht om uw spieren te versterken, klachten te laten verminderen en om uzelf fitter te laten voelen. Om het plan aan te vullen is voeding onmisbaar.  Goede voeding is de brandstof om geen stukken onderweg te krijgen. Vergelijk het met de verkeerde brandstof in een auto. Ver zul je niet komen. Wil je nu echt verandering een manier van aanpak die bij jou past en die je lang vol gaat houden? Pak het vandaag op en informeer naar de mogelijkheden die wij jou kunnen bieden. We gaan voor jouw gekozen doel. Aandacht op dit gebied, er voor gaan zitten en erover praten doet vaak wonderen wat eerder niet lukte. Uzelf de tijd gunnen. Als interventies hebben we massages te bieden die uw klachten zullen verminderen en verlichten.

Neem vandaag nog contact op

senz beweging
senz voeding
© 2020 SENZ dienstverlening | webdesign by BRANDRS